Is meascán de fructan a tharlaíonn go nádúrtha é inulin. Is polaisiúicríd slabhra díreach é a fhoirmítear trí Fru (fruchtós) a nascadh le banna β (2-1), de ghnáth le Glu teirminéil, agus is é 2 ~ 60 an leibhéal polaiméirithe.
Faightear insulin i mbeagnach gach planda agus is bealach eile é chun fuinneamh a stóráil i bplandaí seachas stáirse.
Mar sin, inar féidir le daoine insiltí a ól?
1. Daonra níos sine
Baineann Inulin le bia sláinte. Tá scileanna laghdaithe ag na seandaoine i ngach gné den chorp agus cumas coganta lag. Dá bhrí sin, is féidir le inulin intuaslagtha in uisce snáithín cothaithe a fhorlíonadh, agus tá sé simplí a ithe, agus is féidir é a phórú le huisce te.
Ag an am céanna, tá na daoine scothaosta in aois minicíocht ard ailse putóige agus constipation, is féidir le inulin an conradh intestinal a fheabhsú, ailse bputóg a chosc agus fadhbanna constipation a réiteach.
Tá céimeanna difriúla saille fola ard, brú fola ard, siúcra fola ard, inulin ag na daoine scothaosta freisin mar bhia sláinte idéalach d’othair a bhfuil trí cinn ard acu.
Féadann inulin ionsú cailciam i daoine scothaosta a fheabhsú agus cailliúint cailciam a chosc.
2. Na daoine meánaosta
Fulaingíonn meánaosta an brú ón obair agus ón saol, aiste bia míréasúnta, easpa cleachtaí, tá siad i stát fo-shláinte.
Is féidir le Inulin cabhrú linn an corp a rialáil, is bealach maith é do dhaoine meánaosta na tinnis scothaosta a chosc.
Mar thoradh ar sos míostraithe mná meánaosta beidh meath ar fheidhm gastrointestinal, neamhoird inchríneacha, insomnia, greannaitheacht, freckles, oistéapóróis agus comharthaí eile, is féidir le inulin siondróm sos míostraithe mná a réiteach, pigmentation craiceann a laghdú, tá ról whitening agus áilleacht craiceann aige, mná a dhéanamh míostraithe álainn agus ag bogadh
3. Daoine óga
Tá Inulin go maith freisin do na daoine óga, a chuireann béim mhór ar an obair, tá siad i stát fo-shláinte freisin, go háirithe na hoibrithe oifige.
Suigh ar feadh i bhfad, bí as láthair ó aclaíocht, ag cur an brú ard, as a dtagann siondróm na hoifige go héasca.such mar:
Fadhbanna cosúil le meath cuimhne, insomnia agus go leor aislingí, meadhrán agus anorexia, craiceann dull, aicne, spotaí datha, constipation agus mar sin de. Féadann éifeacht feabhsúcháin stéigeach inulin faoiseamh a thabhairt go héifeachtach ar constipation, an craiceann a dhíthocsainiú agus a áilleacht, agus an boilg agus na intestí a rialáil.
4. clann
Leanaí atá ag fás, toisc go mbíonn struchtúr aiste bia míréasúnta mar thoradh ar bhia picky, agus easpa vitimíní agus mianraí riachtanacha mar thoradh air, is féidir le inulin ról a imirt i ionsú mianraí agus sintéis vitimín a chur chun cinn
5. Naíonáin agus leanaí óga
I naíonáin a bheathú cíche, is bifidobacterium iad na miocróib gut go príomha, a throidann pataiginí agus a theastaíonn chun cosaintí stéigeach a thógáil agus freagairt imdhíonachta luath a spreagadh.
Agus is dócha go mbainfidh púdar bainne saorga chun prebiotics a chur leis an éifeacht a bhíonn ag beathú cíche. Is cúis choitianta gastroenteritis i rotavirus i measc na naíonán. Nuair a ídítear inulin, is féidir le probiotics freagairt imdhíonachta a spreagadh ar leibhéil áitiúla agus sistéamacha, agus rotavirus a chosc agus a scriosadh go héifeachtach.