Púdar Monohydrate Pure Creatineagus creatine, tá a bhfeidhmeanna mar an gcéanna, ach tá roinnt difríochtaí in úsáid agus éifeacht.
1. Is cineál creatine é creatine monohydrate. Go ginearálta, déanfar creatine monohydrate a roinnt ina dhá chineál sa réimse aclaíochta: creatine monohydrate, creatine hidreaclóiríd, agus creatine cumaisc. De ghnáth, is é an creatine monohydrate cad a dtugaimid creatine íon, a bhfuil creatine traidisiúnta. Tá trí chéim in úsáid: céim turrainge, céim stórála uisce, agus céim chúlaithe.
2. Is aigéad orgánach ina bhfuil nítrigine é Creatine atá ann go nádúrtha i veirteabraigh agus is féidir leis cabhrú le cealla muscle agus nerve fuinneamh a sholáthar. An creatine níos mó a stóráiltear i gcorp an duine, beidh an níos mó fuinnimh a chur ar fáil, agus an níos tapúla a bheidh an aisghabháil ó tuirse a bheith, mar sin an níos láidre an fuinneamh le haghaidh aclaíochta. Tugtar creatine íon ar creatine monohydrate.
3. Tá trí chéim ann maidir le creatine a úsáid: turraing, stóráil uisce, agus tarraingt siar. Tá gá leis na trí chéim seo go príomha mar gheall ar bhreithniú éifeacht agus coigilt tomhaltas. Má tá saill choirp ard agat, ní mholtar creatine a úsáid, mar go gcoimeádfaidh go leor daoine uisce agus iad ag úsáid creatine, agus beidh cuma níos mó ar an aghaidh. Ba cheart creatine since-mhaignéisiam a bheith bunaithe ar creatine traidisiúnta le since agus maignéisiam curtha leis.
An bealach ceart chun creatine monohydrate a ghlacadh:
1. An bealach ceart a ghlacadhPúdar Monohydrate Pure CreatineIs é 5g / lá, is féidir a ghlacadh go díreach le huisce, púdar próitéin meadhg, glutamine, agus forlíontaí eile. Agus níl aon choimhlint ann. Ach ba chóir forlíontaí a ghlacadh le huisce fuar nó te, ní uisce te, ar shlí eile, cuirfear amú na cothaithigh sa chorp. Is substaint ghráinneach bán é creatine monohydrate atá beagnach dothuaslagtha in uisce.
2. Nó deoch laistigh de leath uair an chloig tar éis oiliúna seasmhachta, tá an éifeacht maith.
Tóg creatine monohydrate ar maidin: Tuaslaig 5g de creatine i 20g de dheoch aclaíochta i 200ml, agus tóg 5g de creatine le 200ml uisce te.
3. Tar éis lóin nó dinnéar le creatine monohydrate: Tuaslaig 5g de creatine i 200ml uisce te le 20g deoch aclaíochta. Agus laistigh de 30 nóiméad roimh agus le linn a fheidhmiú: sruthlaigh do bhéal le 400 ml d'uisce te roimh aclaíocht, 40 gram de deoch aclaíochta, agus 5 gram de creatine, agus is féidir an chuid eile a ghlacadh le linn a fheidhmiú.
Go hachomair, tá a gcomhdhéanamh difriúil.
Is cuideachta biteicneolaíochta faoi thiomáint nuálaíochta í JOYWIN a bunaíodh in 2013. Soláthraímid monarú sleachta plandaí, proteases plandaí, agus táirgí saincheaptha. Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoiPúdar Monohydrate Pure Creatinenó má tá suim agat é a cheannach, is féidir leat ríomhphost a sheoladh chuigcontact@joywinworld.com. Tabharfaimid freagra chugat chomh luath agus is féidir tar éis dúinn an teachtaireacht a fheiceáil.